피트니스 & 요가

천연 향기는 회원들에게 잊지 못할 감각적 경험을 창출하는 강력한 도구입니다.

운동 능력 향상

2014년 응용생리학 저널에 실린 연구에 따르면 라벤더 향이 나는 방에서 운동한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 심박수와 혈압이 더 낮고 지구력이 높았습니다. 운동 전에는 활력을 주는 시트러스 계열의 향을, 운동 후에는 근육 이완을 돕는 라벤더나 카모마일 향을 사용하면 운동 능력을 향상시키고, 운동 후 회복을 돕는 효과가 있습니다.

스트레스 감소

: 2020년 환경과학기술에 실린 연구에 따르면 페퍼민트와 유칼립투스 향을 맡은 참가자들은 그렇지 않은 참가자들보다 스트레스 지표가 낮았습니다. 아로마 후각테라피는 스트레스를 완화시키고, 회원들의 건강과 웰빙을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

쾌적한 분위기 조성

땀 냄새 등 불쾌한 냄새가 나기 쉬운 헬스장에 천연의 상쾌한 향을 사용하면 전혀 자극적이지않으면서 쾌적한 분위기를 조성할 수 있습니다.

이러한 이점들은 운동 능력 향상과 스트레스 감소에 도움을 주어, 회원들의 건강과 웰빙을 증진시킬 수 있습니다.”

1. 운동 능력 향상
   2014년 ‘응용생리학 저널’에 실린 연구에 따르면, 라벤더 향이 나는 방에서 운동한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 심박수와 혈압이 더 낮고 지구력이 높았습니다.
2. 스트레스 감소
   2020년 ‘환경과학기술’에 실린 연구에 따르면, 페퍼민트와 유칼립투스 향을 맡은 참가자들은 그렇지 않은 참가자들보다 스트레스 지표가 낮았습니다.